Spisu treści:
Wideo: Musli Z Jabłkami I Jagodami - Zdrowe Przepisy
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-17 19:50
Musli jabłkowo-jagodowe
Szczególnie polecany kobietom w ciąży / karmiącym
Składniki na 2 porcje:
250 g miękkich owoców
1 jabłko
trochę soku z cytryny
100 g pełnoziarnistych płatków zbożowych
250 g niskotłuszczowego jogurtu (1%)
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
nawigacja
- Kontynuuj czytanie
- więcej na ten temat
Przygotowanie:
- Umyj owoce, pokrój jabłko w drobną kostkę i skrop sokiem z cytryny.
- Płatki zbożowe wymieszać z jogurtem i pozostawić do spęcznienia, wymieszać z owocami i siemieniem lnianym i od razu podawać.
Składniki | Wartości odżywcze | Składniki | Wartości odżywcze |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 390 | Błonnik (g) | 8th |
Białko (g) | 14 | Cholesterol (mg) | 4 |
Tłuszcz (g) | 8th | Węglowodany (g) | 64 |
Przepis pochodzi z broszury Prawidłowe odżywianie od początku wydanej przez Ministerstwo Zdrowia i Austriacką Agencję Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności (AGES).
Zalecane:
Żywienie Dzieci - Pomocne Wskazówki I Przepisy
Zdrowe odżywianie dziecka musi też dobrze smakować! Znajdziesz tutaj wiele informacji i wskazówek, aby maluchy mogły cieszyć się jedzeniem
Przepisy Dla Dzieci - Gotowanie, Przekąski I Nie Tylko
Nie jest łatwo zadowolić maluchów podczas jedzenia. Tutaj znajdziesz przepisy na gotowanie z dziećmi ü dla dzieci. Plus: przekąska, która dobrze smakuje