Spisu treści:
Wideo: Marchewka I Jabłko - Zdrowe Przepisy
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-17 19:50
Pieczywo pełnoziarniste z pastą marchewkowo-jabłkową
Szczególnie polecany dla dzieci!
Składniki na 6 sztuk:
1 marchewka
½ jabłko
trochę sok z cytryny
125 g chudego twarogu
1 łyżka wody mineralnej
sól, pieprz
6 kromek razowego chleba
12 plasterków ogórka
ok. 8 pasków czerwonej papryki
nawigacja
- Kontynuuj czytanie
- więcej na ten temat
Przygotowanie:
- Umyj i drobno zetrzyj marchewkę. Jabłko umyj, obierz, zetrzyj na drobno i skrop sokiem z cytryny.
- Twaróg wymieszać z wodą mineralną na gładką masę i wymieszać z jabłkiem i marchewką na masę do smarowania. Dopraw solą i pieprzem.
- Rozprowadzić na razowym pieczywie, ułożyć plasterki ogórka na oczy i paski papryki na nos i usta.
Składniki | Wartości odżywcze | Składniki | Wartości odżywcze |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 130 | Błonnik (g) | 6th |
Białko (g) | 7th | Cholesterol (mg) | <0,5 |
Tłuszcz (g) | 1 | „Cukier” (g) | 1 |
Węglowodany (g) | 23 |
Ten przepis pochodzi z broszury Prawidłowe odżywianie dla mojego dziecka - opracowane przez Ministerstwo Zdrowia i Austriacką Agencję ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności (AGES).
Zalecane:
Żywienie Dzieci - Pomocne Wskazówki I Przepisy
Zdrowe odżywianie dziecka musi też dobrze smakować! Znajdziesz tutaj wiele informacji i wskazówek, aby maluchy mogły cieszyć się jedzeniem
Przepisy Dla Dzieci - Gotowanie, Przekąski I Nie Tylko
Nie jest łatwo zadowolić maluchów podczas jedzenia. Tutaj znajdziesz przepisy na gotowanie z dziećmi ü dla dzieci. Plus: przekąska, która dobrze smakuje