Spisu treści:
Wideo: Pasta Z Cukinii I Marchwi - Zdrowe Przepisy
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-17 19:50
Pasta z cukinii i marchwi
Polecany kobietom w ciąży / karmiącym!
Składniki na 6 porcji:
75 g cukinii
75 g marchewki
125 g chudego twarogu
1 łyżka wody mineralnej
1 łyżka posiekanego szczypiorku
Sól, pieprz
nawigacja
- Kontynuuj czytanie
- więcej na ten temat
Przygotowanie:
- Myj warzywa. Cukinię i marchewkę zetrzeć na drobno i dobrze wycisnąć ręcznie.
- Twaróg wymieszać z wodą mineralną na gładką masę.
- Dodać cukinię, marchewkę i szczypiorek, doprawić solą i pieprzem.
Składniki | Wartości odżywcze | Składniki | Wartości odżywcze |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 21 | Węglowodany (g) | 2 |
Białko (g) | 3 | Błonnik (g) | <1 |
Tłuszcz (g) | <1 | Cholesterol (mg) | <1 |
Przepis pochodzi z broszury Prawidłowe odżywianie od początku wydanej przez Ministerstwo Zdrowia i Austriacką Agencję Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności (AGES).
Zalecane:
Żywienie Dzieci - Pomocne Wskazówki I Przepisy
Zdrowe odżywianie dziecka musi też dobrze smakować! Znajdziesz tutaj wiele informacji i wskazówek, aby maluchy mogły cieszyć się jedzeniem
Przepisy Dla Dzieci - Gotowanie, Przekąski I Nie Tylko
Nie jest łatwo zadowolić maluchów podczas jedzenia. Tutaj znajdziesz przepisy na gotowanie z dziećmi ü dla dzieci. Plus: przekąska, która dobrze smakuje