Szaszłyki Owocowe Ze Słodkim Dipem - Zdrowe Przepisy

Spisu treści:

Szaszłyki Owocowe Ze Słodkim Dipem - Zdrowe Przepisy
Szaszłyki Owocowe Ze Słodkim Dipem - Zdrowe Przepisy

Wideo: Szaszłyki Owocowe Ze Słodkim Dipem - Zdrowe Przepisy

Wideo: Szaszłyki Owocowe Ze Słodkim Dipem - Zdrowe Przepisy
Wideo: Szaszłyki owocowe 2024, Marzec
Anonim

Szaszłyki owocowe ze słodkim dipem

Składniki na 2 porcje:

300 g dowolnych owoców (winogrona, gruszka, banan, truskawki)

180 g niskotłuszczowego jogurtu, sok z 1/2 cytryny

14 listków mięty

1 łyżka

szaszłyków miodowych

nawigacja

  • Kontynuuj czytanie
  • więcej na ten temat

Przygotowanie:

  • Pokrój różne rodzaje owoców w kostkę wielkości kęsa, skrop banany i gruszki odrobiną soku z cytryny i przyklejaj je naprzemiennie na szaszłykach.
  • Do dipu: posiekaj 10 listków mięty i wymieszaj z niskotłuszczowym jogurtem i sokiem z cytryny, osłodź miodem.
  • Ułóż szaszłyki na talerzu, udekoruj pozostałymi listkami mięty i podawaj dip.

porcję (ok.)

porcję (ok.)

Składniki Wartości odżywcze na Składniki Wartości odżywcze na
Energia (kcal) 150 Węglowodany (g) 29
Białko (g) 4 Błonnik (g) 2
Tłuszcz (g) 1 Cholesterol (mg) 3

Przepis pochodzi z broszury Zdrowe gotowanie - ułatwione Ministerstwa Zdrowia i Austriackiej Agencji ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności (AGES).

Zalecane: