Spisu treści:
Wideo: Szaszłyki Owocowe Ze Słodkim Dipem - Zdrowe Przepisy
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-17 19:50
Szaszłyki owocowe ze słodkim dipem
Składniki na 2 porcje:
300 g dowolnych owoców (winogrona, gruszka, banan, truskawki)
180 g niskotłuszczowego jogurtu, sok z 1/2 cytryny
14 listków mięty
1 łyżka
szaszłyków miodowych
nawigacja
- Kontynuuj czytanie
- więcej na ten temat
Przygotowanie:
- Pokrój różne rodzaje owoców w kostkę wielkości kęsa, skrop banany i gruszki odrobiną soku z cytryny i przyklejaj je naprzemiennie na szaszłykach.
- Do dipu: posiekaj 10 listków mięty i wymieszaj z niskotłuszczowym jogurtem i sokiem z cytryny, osłodź miodem.
- Ułóż szaszłyki na talerzu, udekoruj pozostałymi listkami mięty i podawaj dip.
Składniki | Wartości odżywcze na | Składniki | Wartości odżywcze na |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 150 | Węglowodany (g) | 29 |
Białko (g) | 4 | Błonnik (g) | 2 |
Tłuszcz (g) | 1 | Cholesterol (mg) | 3 |
Przepis pochodzi z broszury Zdrowe gotowanie - ułatwione Ministerstwa Zdrowia i Austriackiej Agencji ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności (AGES).
Zalecane:
Żywienie Dzieci - Pomocne Wskazówki I Przepisy
Zdrowe odżywianie dziecka musi też dobrze smakować! Znajdziesz tutaj wiele informacji i wskazówek, aby maluchy mogły cieszyć się jedzeniem
Przepisy Dla Dzieci - Gotowanie, Przekąski I Nie Tylko
Nie jest łatwo zadowolić maluchów podczas jedzenia. Tutaj znajdziesz przepisy na gotowanie z dziećmi ü dla dzieci. Plus: przekąska, która dobrze smakuje