Spisu treści:
Wideo: Kasza Manna Z Puree Truskawkowym - Zdrowe Przepisy
2024 Autor: Wallace Forman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-17 19:50
Kasza manna z puree truskawkowym
Składniki na 2 porcje:
250 ml odtłuszczonego mleka
1 łyżeczka miodu
1 szczypta soli
1/2 surowej cytryny
25 g kaszy manny z pszenicy durum
250 g truskawek
nawigacja
- Kontynuuj czytanie
- więcej na ten temat
Przygotowanie:
- Umyj cytrynę gorącą wodą, wysusz i cienko odetnij skórkę obieraczką. Zagotuj mleko z miodem, solą i skórką z cytryny. Usuń skórkę z cytryny.
- Dodać kaszę manną i pozostawić do spęcznienia na małym ogniu przez około dwie minuty. Zdejmij garnek z pieca.
- Umyj truskawki, usuń szypułki i drobno zmiksuj na purée.
- Kaszę podawać z puree truskawkowym.
Składniki | Wartości odżywcze | Składniki | Wartości odżywcze |
---|---|---|---|
Energia (kcal) | 135 | Węglowodany (g) | 24 |
Białko (g) | 2 | Błonnik (g) | 3 |
Tłuszcz (g) | 1 | Cholesterol (mg) | 1 |
Przepis pochodzi z broszury „Zdrowe gotowanie - proste” wydanej przez Ministerstwo Zdrowia i Austriacką Agencję ds. Zdrowia i Bezpieczeństwa Żywności (AGES).
Zalecane:
Żywienie Dzieci - Pomocne Wskazówki I Przepisy
Zdrowe odżywianie dziecka musi też dobrze smakować! Znajdziesz tutaj wiele informacji i wskazówek, aby maluchy mogły cieszyć się jedzeniem
Przepisy Dla Dzieci - Gotowanie, Przekąski I Nie Tylko
Nie jest łatwo zadowolić maluchów podczas jedzenia. Tutaj znajdziesz przepisy na gotowanie z dziećmi ü dla dzieci. Plus: przekąska, która dobrze smakuje