Baby Blues

Spisu treści:

Baby Blues
Baby Blues

Wideo: Baby Blues

Wideo: Baby Blues
Wideo: Baby Blues Прохождение ► КИРПИЧНЫЙ КОТТЕДЖ! ► #1 ► ИНДИ-ХОРРОР 2024, Marzec
Anonim

Depresja poporodowa

Dziewięć miesięcy ciąży: w końcu przyszło na świat. W rzeczywistości są wszelkie powody do radości. Ale niektóre kobiety nie. Łzy, lęki i zmartwienia nakładają się na uczucie szczęścia i pozostawiają jeszcze ukryte uczucie macierzyństwa. Kryzys lub depresja często pojawiają się w związku z ważnymi doświadczeniami, które trzeba przetworzyć. Przykładem jest narodziny dziecka…

nawigacja

  • Kontynuuj czytanie
  • więcej na ten temat
  • Porady, pliki do pobrania i narzędzia
  • Depresja poporodowa
  • Jak partnerzy mogą wspierać
  • Psychoza poporodowa
  • Kogo mogę zapytać?
  • W jaki sposób zostaną pokryte koszty?

Depresja poporodowa

Kryzysy psychiczne poporodowe obejmują baby blues, depresję poporodową i psychozę poporodową. Około co szósta kobieta po porodzie cierpi na depresję poporodową. Różne objawy - takie jak apatia, brak radości, stany wyczerpania, trudności z zasypianiem i koncentracją, poczucie winy i zwiększony niepokój - utrzymujące się przez długi czas mogą wskazywać na depresję poporodową. Depresja rozwija się zwykle w ciągu pierwszych trzech miesięcy do roku po porodzie. Tej chorobie psychicznej mogą towarzyszyć objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca i ból serca, naprzemienne uczucie ciepła i zimna, zawroty głowy i drżenie.

Jak możesz temu zapobiec?

Ciąża i macierzyństwo przynoszą wiele nowych doświadczeń. Aby mieć pewność, że zostaną one zapamiętane tak pozytywnie, jak to możliwe, eksperci mają kilka wskazówek:

  • Omów wszystko, co Cię niepokoi i niepokoi.
  • Nawet w czasie ciąży pomyśl o tym, jak dziecko zmieni Twoje życie. Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak możecie razem poradzić sobie w nowej sytuacji.
  • Zaplanuj dodatkowe wsparcie po porodzie i zorganizuj je w odpowiednim czasie.
  • Zaangażuj swojego partnera w opiekę nad dzieckiem.
  • Postaraj się wprowadzić jak najmniej zmian w życiu podczas ciąży i pierwszych miesięcy po porodzie (np. Przeprowadzka, zmiana pracy).
  • Zaplanuj odpoczynek w ciągu dnia, na przykład gdy dziecko śpi.
  • Poświęć trochę czasu dla siebie - zaplanuj zajęcia, spotkaj się z przyjaciółmi, zrelaksuj się itp.
  • Nawiązuj kontakty z innymi matkami i dziel się doświadczeniami.

Przyczyny depresji poporodowej

Przyczyn tego typu depresji może być wiele. Eksperci podejrzewają, że jest to spowodowane zmianami hormonalnymi lub traumatycznymi doświadczeniami porodowymi - takimi jak nieoczekiwane cięcie cesarskie. Trudne sytuacje życiowe, takie jak trudne relacje z partnerem, problemy w rodzinie lub trudności finansowe mogą również być możliwymi wyzwalaczami. Kobiety, które miały depresję przed ciążą, są bardziej narażone na depresję poporodową niż kobiety, które nigdy wcześniej nie miały depresji.

diagnoza

Diagnoza i terapia

Diagnozę depresji poporodowej ustala się po szczegółowej rozmowie z lekarzem. Rodzaj leczenia zależy od ciężkości depresji. Lekarz może przepisać terapię farmakologiczną lub psychoterapię. Często te opcje leczenia są również łączone. Terapia może być prowadzona ambulatoryjnie lub w ciężkich przypadkach w trybie stacjonarnym. Nieleczona depresja poporodowa może spowodować trwałe zerwanie relacji matka - dziecko. Noworodek potrzebuje dużo uwagi i opieki, którą chora matka często może zapewnić tylko w ograniczonym zakresie. Istnieje ryzyko, że noworodek pozostanie niedostatecznie emocjonalnie. Rezultatem mogą być poważne interakcje między matką a dzieckiem.

Jak partnerzy mogą wspierać

Mężczyźni również mogą przyczynić się do zapobiegania depresji poporodowej:

  • Towarzysz przyszłej mamie na ich wspólnej drodze do zostania rodzicem w czasie ciąży.
  • Poświęć trochę czasu swojemu partnerowi i potomstwu.
  • Porozmawiaj o zmartwieniach ze swoim partnerem.
  • Wymieniaj się pomysłami z przyjaciółmi lub innymi rodzicami.
  • Po urodzeniu seksualność zwykle nie jest przedmiotem związku. Spróbuj znaleźć inne sposoby na okazywanie uczuć. Nie naciskaj.
  • Postaraj się mieć pozytywne nastawienie do zewnętrznego wsparcia.

Jeśli kobieta po porodzie cierpi na depresję poporodową, partner może wesprzeć Cię kilkoma środkami, na przykład:

  • Zachęcaj matkę do szukania profesjonalnej pomocy lub do samodzielnej organizacji.
  • Wykonywanie codziennych czynności (np. Zakupy, prace domowe).
  • Przejmij / zorganizuj opiekę nad dziećmi.
  • Upewnij się, że matka śpi.

Jednak partnerzy powinni również dbać o własne zdrowie. Możesz szukać pomocy, jeśli zauważysz, że sytuacja przerasta Twoją głowę. Zrozumiałe jest tylko to, że w trudnych sytuacjach nie możesz zrobić wszystkiego sam. Pomyśl także o dobrym samopoczuciu swojego dziecka lub swoich dzieci.

Psychoza poporodowa

Psychoza poporodowa jest stosunkowo rzadka i dotyka tylko około 1% kobiet. Zwykle rozwija się w ciągu pierwszych dwóch tygodni po porodzie, ale może również rozwinąć się w wyniku depresji poporodowej. Psychozę poporodową uważa się za najpoważniejszą postać przełomu poporodowego. Ta psychoza charakteryzuje się między innymi tym, że dotknięte nią kobiety tracą kontakt z rzeczywistością lub cierpią na urojenia. Psychoza poporodowa sprawia, że leczenie jest absolutnie konieczne. W większości przypadków przyjęcie do szpitala z oddziałem psychiatrycznym jest nieuniknione.

Partnerzy mogą również wspierać młodą matkę z psychozą poporodową. Pozwól specjalistom doradzić Ci w tej sprawie. Nie bój się szukać pomocy, jeśli ta trudna sytuacja jest dla ciebie bardzo kłopotliwa.

Kogo mogę zapytać?

Aby zdiagnozować kryzys psychiczny po porodzie, możesz skontaktować się z następującymi biurami:

  • Lekarz ogólny
  • położna
  • Psychoterapeuta
  • psycholog kliniczny
  • Psychiatra
  • Szpital z oddziałem psychiatrycznym

Pomoc i porady można również znaleźć pod następującymi linkami:

  • Poradnie dla kobiet (sieć austriackich poradni dla dziewcząt i kobiet - sieć jest połączeniem 50 poradni dla kobiet i dziewcząt ze wszystkich dziewięciu krajów związkowych).
  • Centra zdrowia kobiet (www.fgz.co.at)
  • Centra porad rodzinnych (www.familienberatung.gv.at)
  • Centrum Położnictwa (www.hebammen.at)
  • Znajdź grupy wsparcia

W jaki sposób zostaną pokryte koszty?

Psychoterapia jest zasadniczo usługą prywatną, która nie jest opłacana przez ubezpieczenie zdrowotne. Jednakże kasy chorych przyznają dotację na sesję terapeutyczną w przypadku tzw. „Zaburzeń chorobowych”. Pokrycie kosztów psychoterapii przez ubezpieczenie zdrowotne jest różnie uregulowane w austriackich krajach związkowych.

Dotacje są wypłacane, jeśli:

  • psychoterapia jest niezbędna do leczenia choroby,
  • psychoterapię prowadzą osoby uprawnione do samodzielnego wykonywania tej terapii.

Aby jednak umożliwić określonej liczbie pacjentów pełne pokrycie kosztów psychoterapii (różne rozwiązania i modele w zależności od kraju związkowego), indywidualni psychoterapeuci mają od dwóch do czterech kas. W przypadku możliwości skorzystania z takiej kasy pacjent nie poniesie żadnych kosztów terapii. Informacje o możliwości skorzystania z psychoterapii na podstawie zwolnienia lekarskiego możesz uzyskać w swojej kasie chorych. Udział w grupie samopomocy jest na ogół bezpłatny. Jednak niektóre grupy samopomocy pobierają niewielką część kosztów. Szczegółowe informacje można znaleźć w części Psychoterapia.

Obszerna broszura Wiedeńskiego Funduszu Socjalnego Właściwie powinienem być szczęśliwy zawiera interesujące fakty dotyczące depresji poporodowej. Dostarcza informacji o obrazie klinicznym i różnych możliwościach leczenia choroby.