Kiedy Młodzi Ludzie Nie Chcą Już żyć

Spisu treści:

Kiedy Młodzi Ludzie Nie Chcą Już żyć
Kiedy Młodzi Ludzie Nie Chcą Już żyć

Wideo: Kiedy Młodzi Ludzie Nie Chcą Już żyć

Wideo: Kiedy Młodzi Ludzie Nie Chcą Już żyć
Wideo: 6 oznak tego, że przegrywasz swoje życie 2024, Marzec
Anonim

Kiedy młodzi ludzie nie chcą już żyć

Czy często kłócisz się z rodzicami, rodzeństwem, przyjaciółmi lub znajomymi? Czy masz trudności w szkole lub masz problemy ze swoją dziewczyną lub chłopakiem? Posiadanie negatywnych uczuć jest całkowicie normalne. Uzyskaj wsparcie i uwierz, że sytuacja znów się poprawi, nawet jeśli w tej chwili trudno ci to sobie wyobrazić.

nawigacja

  • Kontynuuj czytanie
  • więcej na ten temat
  • Porady, pliki do pobrania i narzędzia
  • Wezwać pomoc!
  • ">Druga najczęstsza przyczyna zgonów nastolatków

>

  • Dorastanie nie jest łatwe
  • ">">Czynniki ryzyka i znaki ostrzegawcze

>

">">Radzenie sobie ze stresem

>

  • Konflikty w przyjaźni i związkach
  • Uważaj na fora internetowe!

>

Wezwać pomoc

Dobrze, gdy traktujesz swoje uczucia poważnie. Chociaż trudno to sobie wyobrazić, niektóre rzeczy w życiu często wydają się o wiele ważniejsze niż w rzeczywistości - zwłaszcza gdy jesteś młody. Kiedy się starzejesz i masz większe doświadczenie w pokonywaniu problemów, często widzisz je innymi oczami. Ale wyzwania trzeba pokonać tu i teraz. Czasami trudno to sobie wyobrazić. Uzyskaj pomoc, gdy utkniesz! Bez względu na to, co się stało, samobójstwo nie jest rozwiązaniem! Kiedy jesteś młody, często wydaje się, że nic się nie zmieni. Ale w rzeczywistości życie składa się z ciągłych zmian. Prawdopodobnie już doświadczyłeś, że pozytywne doświadczenia nie trwają długo. Zawsze pamiętaj, że na odwrót również mijają fazy ujemne!Adresy kontaktowe placówek wsparcia można znaleźć pod numerami telefonów kryzysowych i numerami alarmowymi, a także w placówkach kryzysowych i usługach wsparcia psychospołecznego.

Na stronie bittelebe.at można znaleźć informacje i filmy na temat samobójstw i młodzieży.

Druga najczęstsza przyczyna zgonów nastolatków

Czym właściwie jest samobójstwo? To oznacza samobójstwo. Jednak termin ten nie jest używany w świecie zawodowym, aby uniknąć językowego związku z przestępczością. Samobójstwo jest wyrazem beznadziejności problemów życiowych, których najwyraźniej nie da się rozwiązać. Osoby dotknięte chorobą nie widzą innego wyjścia niż samobójstwo. Ale zawsze jest wyjście i pomoc!

Samobójstwo jest stosunkowo rzadkie u dzieci, ale ryzyko samobójstwa gwałtownie wzrasta w okresie dojrzewania. Według ÖGS (Austriackie Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom) samobójstwa to druga najczęstsza przyczyna śmierci wśród nastolatków i młodych dorosłych w wieku od 15 do 24 lat. Dlatego należy być bardziej wrażliwym na potrzebę wsparcia na tym etapie życia.

Dorastanie nie jest łatwe

Dojrzewanie to czas wielu możliwości, ale także okres, który może być naznaczony smutkiem i zmartwieniem. Istnieje presja, aby dopasować się do społeczności społecznych, uzyskiwać dobre oceny i działać odpowiedzialnie. To także czas, w którym rozwija się seksualność i związki. Kroki w kierunku niezależności są często sprzeczne z zasadami i oczekiwaniami innych. Nastolatki przechodzą wiele zmian w swoim życiu, które są stresujące i mogą wywołać myśli samobójcze. Przyczyny samobójstw młodych ludzi mogą być bardzo różnorodne i złożone.

Czynniki ryzyka i znaki ostrzegawcze

Czynniki ryzyka lub sygnały ostrzegawcze dla samobójstw u dzieci i młodzieży obejmują:

  • Żal, drażliwość lub niepokój,
  • Beznadziejność i obniżona samoocena, której często towarzyszy depresja,
  • wcześniejsze próby samobójcze,
  • Depresja lub skłonności samobójcze w rodzinie,
  • przemoc psychiczna, fizyczna lub seksualna,
  • brak wsparcia społecznego, słabe relacje z rodzicami, nieliczne przyjaźnie lub poczucie izolacji społecznej,
  • Problemy dotyczące biseksualności lub homoseksualizmu, często również w mniej wspierających rodzinach lub społecznościach, lub brak jasności co do własnej tożsamości płciowej i orientacji seksualnej,
  • Uzależnienie / uzależnienie,
  • Problemy związane z prześladowaniem lub znęcaniem się.

Radzenie sobie ze stresem

Stres to coś, co dotyka wszystkich nastolatków w różnych okresach ich życia. Niezależnie od tego, czy jest to problem rodzinny lub w związku, problemy w szkole czy inne czynniki. Istnieją sposoby radzenia sobie ze stresem, który to powoduje, w zdrowy sposób, na przykład poprzez uprawianie sportu lub relaks i odpowiedni sen. Szczególnie ważne są rozmowy z drugą osobą oraz wsparcie rodziny i przyjaciół. Zachowaj ostrożność podczas surfowania po Internecie: w Internecie znajdują się fora internetowe, na których rozpowszechniane są fałszywe informacje o samobójstwach oraz nawołujące do samobójstwa i samookaleczenia. Powinieneś unikać takich forów!

Wskazówka W dziale Kids & Teens znajdziesz wiele informacji na temat równowagi psychicznej w okresie dojrzewania, a także punktów kontaktowych dla problemów.

Konflikty w przyjaźni i związkach

Przyjaźnie i związki są szczególnie ważne w okresie dojrzewania. Jednak we wszystkich związkach są dobre i złe chwile, w tym przyjaźnie i relacje partnerskie. Czasami może się wydawać, że czasy pozostaną złe na zawsze. Ale związek nie musi się kończyć tylko dlatego, że w związku wydarzyło się coś negatywnego. Problemy w związkach i przyjaźniach są zupełnie normalne i często ustępują znacznie po pewnym czasie.

Wskazówka W sytuacjach kryzysowych rozmowa z zaufaną osobą dorosłą może być bardzo pomocna! Możesz też na przykład zadzwonić do „Advice on Wire” pod numer 147, jeśli chcesz zachować anonimowość.

Uważaj na fora internetowe

Komunikowanie się z innymi osobami na forach dyskusyjnych w Internecie może przynieść ulgę. Istnieją jednak również fora internetowe, które rozpowszechniają fałszywe informacje i zachęcają do samobójstw i samookaleczeń. Na pierwszy rzut oka wyjaśnienia przedstawione na tych forach mogą wydawać się rozstrzygające. Jednak przedstawione tam informacje są po prostu błędne. Powinieneś unikać takich forów, ponieważ nie tylko rozpowszechniają one fałszywe informacje, ale mogą także pogorszyć twoje samopoczucie. Dlatego wskazane jest poszukiwanie (najlepiej profesjonalnej) pomocy poza forami internetowymi lub Internetem.

Zalecane: